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   随队老师会安排装水;【3】关于想家的孩子:根据我们的经验,基本都为第一天晚上快到睡觉的时候,开始想妈妈,然后第二天基本没事了。保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。

 

  “小探险家户外学校”网址:www.szxtxj.com微信公众账号:X13088850555QQ亲子交流群:196954813133817256内务整理每天孩子的营房是需要自己整理,衣服需要自己。

 

  <<|玄机粤彩网|>>7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。

   5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。掌握伤口处理、包扎、求救信号和其他自我保护技巧是户外生存的基础技能。

 

   休息区有桶装水。保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。

 

   掌握伤口处理、包扎、求救信号和其他自我保护技巧是户外生存的基础技能。3、营地有医疗站并且24小时可以就诊4、意外保险,为营员及工作团队保驾护航(保额约25万)。

 

   休息区有桶装水。每个孩子都藏着一颗冒险的心,渴望像“贝爷”一样,身怀绝技,走向户外,探索未知。

 

  (环彦博 20191122 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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